Không những vùng da mặt, da cổ cũng là vùng thường xuyên lộ ra khi chị em diện các bộ trang phục. Vậy nên một vùng da cổ nhiều tế bào chết, sần sùi rất mất thẩm mỹ dù da mặt có mịn màng cỡ nào. Hơn nữa, cổ cũng là bộ phận để đeo các món đồ trang sức tạo nên độ sang trọng và quyến rũ không thể thiếu của các chị em. Nên việc chăm chút cho vùng da cổ là hoàn toàn cần thiết. Các chị em không thể chăm sóc và chú ý đến mình vùng da mặt trong khi lại ngó lơ vùng da cổ cực kỳ quan trọng này được. Cùng tìm hiểu những lợi ích và bí quyết chăm sóc vùng da cổ để chị xem có một làn da toàn thân hoàn hảo nhất nhé.
Tại sao nên chăm sóc vùng da cổ?
Chăm sóc da cổ đúng cách giúp chị em giữ gìn làn da mịn màng, không tuổi. Da vùng cổ là vùng da thường ít được quan tâm nhưng lại “tố cáo” dấu hiệu tuổi tác rõ ràng nhất. Vì vậy, đừng quên chăm sóc vùng da này hằng ngày để chống lại lão hóa nhé!
Chăm sóc da luôn là một trong những đề tài được hầu hết chị em quan tâm. Khác với các vùng da khác, da cổ thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và khói bụi nhưng lại ít được che chắn, bảo vệ khiến chúng nhanh chóng chảy xệ, đầy nếp nhăn. Trong khi đó, chỉ cầm 5 – 10 phút mỗi ngày chăm sóc da cổ với những phương pháp sau đây sẽ giúp chị em trông trẻ hơn tuổi thật tới 10 tuổi!
Bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc vùng da cổ các bạn không nên bỏ qua chính là tẩy trang hàng ngày. Da cổ cũng như da mặt chúng ta hằng ngày đều phải tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng mặt trời và các lớp trang điểm. Nếu chúng ta không làm sạch bước đầu bằng tẩy trang các lớp bụi bẩn trên sẽ tích tụ lại gây xỉn màu và hình thành nếp nhăn đậm màu vùng da cổ.
Tiếp theo rửa sạch vùng da cổ bằng sữa rửa mặt. Đây là bước giúp làm sạch và thông thoáng vùng da cổ để dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da.
Chăm sóc da cổ cần làm những gì?
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng da mặt, kem dưỡng da tay, chân có lẽ nghe đã quá quen thuộc nhưng kem dưỡng da cổ thì có rất ít người nhắc tới. Một ngày nên dưỡng da cổ 1 – 2 lần vào buổi sáng và tối.
Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da mặt hoặc kem dưỡng da toàn thân để sử dụng cho vùng cổ. Hoặc dùng dầu olive ấm thoa lên cổ cũng là một cách dưỡng da mềm mại, mịn màng hơn.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Một tuần khi tẩy tế bào chết da mặt, đừng quên tẩy tế bào chết cho da cổ nữa nhé. Da vùng cổ là nơi ít được che chắn nhất cơ thể. Vì thế các bạn cần chú ý chăm sóc nhiều hơn. Đúng theo quy trình chăm sóc da vùng da cổ cũng nên tẩy da chết thường xuyên. Để làm sạch các tế bào da chết xỉn màu để vùng da cổ được sáng trắng hơn.
Nếu sử dụng kem tẩy tế bào chết loại nhẹ, các bạn nên sử dụng hàng ngày khi tắm. Còn nếu sử dụng kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nên sử dụng hai tuần một lần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch, sáng hơn và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Buổi sáng trước khi đi làm, bạn bôi kem dưỡng ẩm cho da cổ và bôi lặp lại sau 4 tiếng. Và đừng quên mặc áo khoác chống nắng, khẩu trang che kín cổ khi ra đường vào ban ngày nhé.
Đắp mặt nạ chăm sóc da cổ
Chăm sóc da cổ như thế nào? Đừng bỏ qua việc đắp mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần cho da cổ. Cũng như da mặt, đắp mặt nạ sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất cho da cổ. Một số loại mặt nạ chăm sóc da cổ tốt nhất có thể kể tới:
- Sữa tươi không đường: giúp da mịn màng: Dùng khăn gạc thấm sữa tươi đắp lên cổ.
- Mặt nạ khoai tây luộc nghiền nhuyễn + nước ép cà chua + nước ép cà rốt theo tỉ lệ 2:1:1: làm sáng da, trắng da. Và giúp da trở nên mịn màng hơn. Bạn có thể dùng màng bọc thực phẩm quấn cổ lại để giữ mặt nạ không rơi trong quá trình đắp mặt nhé.
- Thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt nạ.
Tập thể dục cho cổ
Tham khảo bài tập thể dục để chăm sóc da cổ đúng cách như sau:
- Ngửa đầu ra phía sau với mắt hướng thẳng lên cao.
- Đặt các ngón tay ở trên cổ (phần tiếp giáp với xương hàm) rồi vuốt nhẹ xuống dưới cho tới khi chạm xương quai xanh.
- Thực hiện 3 lần lặp lại. Mỗi lần trong 10 giây.
- Tiếp tới bạn ngửa đầu ra phía sau và đẩy môi dưới xuống sao cho khóe miệng càng bị kéo xuống thấp càng tốt.
- Các đầu ngón tay ấm nhẹ trên xương quai xanh trong 4 nhịp thở sâu. Bạn sẽ cảm thấy làn da cổ được kéo căng ra.
Massage vùng da cổ
Massage là một biện pháp vô cùng hữu hiệu giúp máu lưu thông. Nhờ đó làn da cổ sẽ được nuôi dưỡng tốt hơn và trẻ lâu hơn với thời gian. Thêm vào đó, massage giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây lão hóa phổ biến. Bạn có thể massage bằng tay hoặc đơn giản hơn là sử dụng ghế massage. Với công dụng massage tất cả các vùng da trên cơ thể, trong đó có da cổ.
Tiếp thêm vitamin C và axit béo
Vitamin C giúp cơ thể tăng cường sản sinh collagen giúp da đàn hồi tốt hơn. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, quất, cà chua, quả mọng. Axit béo giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Thực phẩm giàu axit béo có thể kể tới: dầu ô liu, các loại các béo, bơ, hạt hướng dương, hạt điều, …
Đừng quên áp dụng chế độ ăn uống Eat Clean nhé! Eat Clean là gì? Đó là chỉ sử dụng thực phẩm sạch và giàu dinh dưỡng. Các thực phẩm bẩn có thể gây ra những ảnh hưởng xấu như dị ứng đến da của bạn.